アロマテラピー・アロマセラピーblog

水虫の原因は、「白癬菌（はくせんきん）」というカビの一種が、皮膚の表面の角質層という部分に寄生し繁殖して発症する病気です。白癬菌は、角質層のケラチン（たんぱく質の一種）を栄養源として繁殖します。

ケラチンは皮膚だけでなく、髪の毛・爪にも含まれていますので、体中どこにでも白癬菌は寄生することができます。
抗菌作用がすぐれているティートリーの精油を原液のまま直接患部に塗るか、足浴するといいといわれています。

虫に刺されには、ラベンダーの精油を原液のまま直接患部に塗ることが出来ます。ペパーミントには痛みを抑える作用があり、ラベンダーには「かゆみ・蕁麻疹を直すアロマテラピー」にも書きましたが、かゆみをとる作用、カモミールジャーマンには、炎症を静める作用があります。

かゆみに効果がある精油には、カモミールローマンとカモミールジャーマンがあり、カモミールローマンはアレルギーを鎮める作用、カモミールジャーマンは抗アレルギー作用と炎症を静める作用があります。またラベンダーはかゆみによるイライラを抑え、患部をかく回数を減らす作用があります。

アロマテラピーでにきびを直すことができます。薬剤の副作用がないので比較的短期間でにきびを治すことができます。
今までに何度となくご紹介していますが、ティートリーには強い殺菌力があります。ラベンダーには鎮静作用と殺菌作用、カモミールローマンには殺菌作用とかゆみを抑える作用があります。
各精油の混合割合は、植物オイル15mlにラベンダー、カモミールローマン、、ティートリー２滴を混ぜてから、綿棒を使って塗ります。

市販で売られている消臭スプレーを精油を使って作ることが出来ます。
消臭スプレーの作り方は、水道水30mlに、アルコールを少し、レモン、ペパーミント、ティートリーを２滴くらい入れ、
スプレー容器に入れ使用前によく振ります。においの気になるカーテンや布製家具に直接スプレーをするとニオイが消えます。
ファブリーズなどのニオイ消しを切らしてしまったときにも使えるでしょう。

酸化して古くなってしまった精油の利用法のひとつとして、
下駄箱のにおい消しがあります。新聞紙に精油を含ませ、
下駄箱にひいておくと、脱臭効果と湿気取りの効果が得られるようです。

簡単にアロマテラピーを楽しむ方法にアロマバス（全身浴）がありますが、これによって、バスルームのタイルの目地などにカビが発生しにくくなります。
ちなみに、アロマバスを詳しく説明しますとアロマテラピー（芳香療法）の中の一つで、精油をお湯に混ぜて入浴しながら、植物のさまざまな効果を得る方法です。
芳香浴の面でも効率がよく、体が温まることによって肌からも成分が浸透しやすくなり、また鼻から脳へと香りが伝わり、神経系やホルモン系にも働きかけるため、心身ともに高い効果が得られます。

床掃除する時は、バケツの水に精油を２〜３滴たらして、
その水で絞った雑巾を使うことで掃除をします。
床によい香りがつき、殺菌効果も得られます。
使う精油によってはワックス効果もあります。

洗濯をするときに精油を利用すると、洗濯物にほのかな香りがします。
また精油の種類によって殺菌作用があるので、
洗濯物の半乾きの嫌なにおいも防ぐことが出来ます。
洗濯層のカビの予防にもなり、お掃除の手間もはぶくこともできます。
すすぎの時、好きな精油を２〜３滴たらします。
ラベンダーやグレープフルーツなどがオススメです。
またＴＶで行っていたのですが、洗濯機のゴミを取るときは、酢を入れて洗濯機をまわしておくとゴミがとれるようです。

クラリーセージはシソ科の植物で学名をSalvia sclareaと書きます。
和名は「オニサルビア」と言い、
クラリーセージのクラリー（clary)は「明るい」あるいは、続きを読む

クミンとは、セリ科クミンの植物です。

他にもブラック・クミンというものがあり、独特の香りとスパイシーな風味をもつは、インド料理には欠かせないクッキングハーブ(スパイス)として
使われますが、このブラック・クミンという呼び名はイギリスでの名称で、セリ科のクミンとはまったく違う科に属します。
インドでは、カロンジと呼ばれています。

日本では「馬芹（うまぜり）」と呼ばれていました。
旧約聖書や新約聖書にも登場し、古来から薬用植物として利用されてきました。続きを読む

キャロットシードはセリ科の植物でエッセンシャルオイルの原料植物となるDaucus carotaは、ニンジンの一種で、
1.5メートルほどにも生育する種類のもので、食用には適していません。
土の匂いと草の香りが混ざり合った香りで心労を取り去るのに役にたちます。
続きを読む

ガルバナムはセリ科の植物で神秘的な力を及ぼすことから、様々な宗教で薫香として使用されてきました。
ガルバナムには強力な防腐特性があることから、続きを読む

カルダモンは葦に似た多年草の低木で、５ｍほどの高さに生長し、淡黄色で先端が藤色をした花を咲かせます。
花後には、灰色の長楕円形をした果実をつけ、中に赤褐色の種子を蓄えます。
生姜科のしょうずくの実でインド料理ではカルダモンはカレーに必須の香辛料と言われています。
続きを読む

カユプテとはマレーシアを中心とした東南アジア原産のフトモモ科の常緑樹です。
マレー語の「カユ・プテ（白い木）」という意味で、ティートゥリーに似た特徴から「ホワイトティートゥリー」とも言われるように、消毒性にすぐれており、古代インドや中国、マラヤで家庭療法に使われてきました。
樹皮は白色をしており、高さ１５ｍほどまで成長します。続きを読む

カモミールとは英語でChamomile、学名ではMatricaria recutitaと書きキク科の植物です。
一・二年生草本で、主に南ヨーロパ・北アフリカを原産地としています。
花言葉は「逆境におけるエネルギー、従順、踏めば踏むほど良く育つ」などの意味があり、強い繁殖力を表しています。
カモミールの名はギリシャ語のkhamai（大地の意味）とmelon（リンゴの意味）からきています。
「大地のリンゴ」という名の通り、ジャーマン種は花に、ローマン種は全草にリンゴに似た甘酸っぱい芳香があります。
効用としては消化不良、鎮痛、鎮静、解熱、発汗、抗炎症、強壮、防腐、駆虫としての効果が続きを読む

花は母の日でおなじみの花ですが、続きを読む

オレンジは現在は、気候が温暖で栽培に適したイスラエルなど地中海沿岸、アメリカ西海岸、フロリダ、ブラジル、キプロスなどが主産地となっています。
常緑の高木で、高さ４．５〜１０ｍ程度に育ちます。とても美しい香りを放つ白い花をつけ、花後におなじみの果実を実らせます。
甘くて、爽やかな柑橘系特有の香りのオレンジは、落ち込んだ心を暖かく包み、元気を回復させてくれます。また続きを読む

シソ科の植物で、日本語名は「ハナハッカ」　学名　Origanum Vulgareと書きます。花言葉は「財産」で
多年草です。花が咲く時期は6月中旬〜7月頃で花の色はピンク、薄紫です。
繁殖力が強く、寒さにも強いです。
オレガノの苦みのある独特の風味をトマトなどに混ぜ合わせると、よく葉を摘んで刻み、ピクルスやピザ、肉料理に相性がよく、フレッシュも、ドライもティーに最適と言われています。
水はけがよい土地では、痩せたところでも、野性の強さで育ちます。

日本ではあまり使われないのですが、メキシコや中米では良く使います。
メキシコの国民食のポソレという料理に使う香辛料のため、多く使われるようです。
オレガノの効能としては腸炎（感染性疾患）、アメーバ性疾患や赤痢にも続きを読む

オールスパイスとは、allspiceと書き、学名：Pimenta dioicaと書きます。
フトモモ科のピメントの果実または葉で、香辛料として用いられます。
夏に花が咲き、続きを読む